2023년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 7일:
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2652 kcal
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지방: 64.04g | 단백질: 156.55g | 탄수화물: 358.72g.
아침 식사: Fage Total 0%, Eurospin Mandorle Sgusciate. 점심 식사: Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Danone Hipro Vaniglia, Pane Italiano, Pomodori, Esselunga Biscotti Petit. 저녁 식사: Myprotein Omega 3, Mulino Bianco Fette Biscottate, Cellino Fette di Bosco, Banana, Fage Total 0%, Insalata Mista, Simply Market Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Pane Italiano. 간식/기타: Eurospin Mandorle Sgusciate, Banana, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Esselunga Biscotti Petit, Eurospin Mandorle Sgusciate, Myprotein Omega 3, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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