2023년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 7일:
|
1779 kcal
|
지방: 91.33g | 단백질: 88.11g | 탄수화물: 142.60g.
아침 식사: Янтарный Мир Сыр Колбасный, Лента Соус Унаги, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый. 점심 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Крыма Сырок Творожный Глазированный с Фисташкой, Стародворье Сосиски Баварские, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Яйцо Куриное. 저녁 식사: Стародворье Сосиски Баварские, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Бахетле Закуска Тещин Язык, Яйцо Куриное, SPAR Овощи Запечённые . 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|