2023년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 7일:
|
1355 kcal
|
지방: 50.12g | 단백질: 132.85g | 탄수화물: 99.68g.
아침 식사: Кабачок, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Увелка Зелёная Гречка, Мистраль Киноа . 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|