2023년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 7일:
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2729 kcal
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지방: 59.78g | 단백질: 152.76g | 탄수화물: 377.93g.
아침 식사: Hacendado Popitos Flash, HSN Essentials Remolacha Roja en Polvo, MyProtein Omega 3, Hacendado Chocolate 72 con Almendras, Alpro Bebida de Almendra sin Azúcar, Manzana, Carrefour Fresas Congeladas, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Life Pro Oat Flakes Sweet Cookies, Life Pro Sauzero Pancake, Prozis Oatmeal Chocolate Bronwnie Flavour, Carrefur Café Soluble Carrefur, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Elevenfit Saborizante Eleven11fit, Canela, Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate Flavor. 점심 식사: Aceite de Oliva, Pepino, Hacendado Atún Claro al Natural, Prozis Krispees Rice, Hacendado Gourmet Maxi, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Condis Iceberg, Tomates, Nueces, Life Pro Isolate Vegan Creamy Choco Nuts, Life Pro Tasty Rice Unflavored, Life Pro Tasty Rice Choco Monky, Banana, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Life Pro Sauzero BBQ, Carrefour Frutos Rojos Congelados. 저녁 식사: Carrefour Picos Camperos, Prozis Krispees Rice, Life Pro Sauzero BBQ, Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro , DIA Jamón Cocido Extra, Biraghi Gorgonzola Dop, Carrefour Brotes de Espinaca, Hacendado Pan Tradicional, Tomates Cherry, Aguacate, Huevo. 간식/기타: Hacendado Arándanos Congelados , Coco Rallado, Life Pro Isolate Vegan Creamy Choco Nuts, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Miel, Life Pro Tasty Rice Unflavored, Banana. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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