2023년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 7일:
|
2221 kcal
|
지방: 98.36g | 단백질: 80.84g | 탄수화물: 243.67g.
아침 식사: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Rainbow Soijajogurtti, Sysmän Luomumysli Omena-Karpalo, Pakkasmarja Mustikka. 점심 식사: Jacky Maitosuklaavanukas, Rainbow Spaghetti Bolognese. 저녁 식사: McDonald's Ranskalaiset (Pienet), McDonald's Bic Mac. 간식/기타: Fazer Da-Capo, Cappuccino, Lidl Croissant. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|