2023년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 7일:
|
2417 kcal
|
지방: 119.42g | 단백질: 83.58g | 탄수화물: 253.63g.
아침 식사: Starbucks Брауни с Орехом Пекан, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлеб Насущный Кесадилья с Курицей, Домик в деревне Молоко 3,5%, Monin Сироп Лесной Орех, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Верный Булочка Мамма Миа, Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Банановые Чипсы, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жизнь Март Грудка Куриная с Ананасом под Сыром с Картофелем, Окей Картофель по Деревенски , Свекла Вареная. 저녁 식사: Брусника Торт Графские Развалины, Сметана 20%, ВкусВилл Блины с Творогом, Летний День Молоко 3,2%. 간식/기타: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Белый Город Молоко 2,5%, MacChocolate Горячий Шоколад . 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|