2023년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 5일:
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1464 kcal
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지방: 53.84g | 단백질: 114.22g | 탄수화물: 127.92g.
아침 식사: Danone Yopro 25G Iogurte Morango, Growth Supplements Creatina, Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg. 점심 식사: Aviação Manteiga com Sal, Pão Italiano, Spoleto Polpettone de Carne, Ravioli com Recheio de Queijo, Ravioli com Recheio de Carne. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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