2023년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 7일:
|
1366 kcal
|
지방: 70.24g | 단백질: 101.50g | 탄수화물: 81.09g.
아침 식사: Бабушкин Хуторок Шиповник, Беляевский Хлеб Хлеб Белявский Отрубной ЗОЖ, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Молоком. 점심 식사: Салат с тунцом и риккотой. 저녁 식사: Рисовая Бумага, Креветки (Вареные или на Пару), Лента Арахис Подсоленный Жареный. 간식/기타: Бабушкин Хуторок Шиповник, Калина Малина Фарш Подмосковный , Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Умалат Сыр Сулугуни. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|