2023년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 6일:
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1899 kcal
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지방: 92.03g | 단백질: 128.49g | 탄수화물: 93.43g.
아침 식사: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Hortifruti Beterraba Crua, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Filé de Frango Grelhado, Président Queijo Parmesão Ralado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 저녁 식사: Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum), Outback Ribs on the Barbie, Madero Legumes na Manteiga , Madero Caesar Salad de Entrada. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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