2023년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 6일:
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1517 kcal
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지방: 56.89g | 단백질: 68.61g | 탄수화물: 175.29g.
아침 식사: Oro Saiwa Biscotti, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Uva Bianca, Mauri Caprino, GranArt Ghiottina Croccante, Gran Mare Filetti di Sgombro in Olio d'oliva , Pane Bianco, Prosciutto Crudo. 저녁 식사: Beniamino Tortino Albicocca, Latte Parzialmente Scremato. 간식/기타: Bofrost Cono Panna, Santal Succo Pera senza Zuccheri Aggiunti. 더보기
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2068 kcal
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운동:
스쿠터 - 30 분, 앉아있기 - 30 분, 읽기 - 2 시간, TV 시청 - 6 시간 40 분, 휴식 - 6 시간 35 분, 숙면 - 7 시간 45 분. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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