2023년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 6일:
|
1514 kcal
|
지방: 43.68g | 단백질: 123.86g | 탄수화물: 143.26g.
아침 식사: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Woolworths Blueberries, Egg White , Hard-Boiled Egg , Woolworths Avocado . 점심 식사: Muscle Works Thermo-Whey, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Future Life Bran Flakes. 저녁 식사: Clover Butro, Red Cabbage , Woolworths Broccoli Florets, Woolworths Medium Carrots , Sweet Potato, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Woolworths Strawberries, McVities Hobnobs, Woolworths Pink Lady Apples. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|