2023년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 7일:
|
2305 kcal
|
지방: 98.04g | 단백질: 142.15g | 탄수화물: 223.53g.
아침 식사: Кекс Творожный, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные), Капучино, Жареное Яйцо, Сарделька, Хлеб Тостовый. 점심 식사: Капучино, Курица на Пару, Bonduelle Красная Фасоль в Томатном Соусе Чили, Bonduelle Красная Фасоль в Томатном Соусе Чили, Рис Отварной. 간식/기타: Романовский Продукт Панини с Курицей. 더보기
|
안정된 체중
|