2023년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 6일:
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1146 kcal
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지방: 49.93g | 단백질: 108.13g | 탄수화물: 70.64g.
아침 식사: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо, Лебедянь Творог 5%. 점심 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Лимак Хлеб Прибалтийский Ароматный, Куриное Филе Вареное, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик. 간식/기타: Solvie Protein Cookies Мокка-Латте, Нектарины. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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