2023년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.8 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 6일:
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2585 kcal
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지방: 101.91g | 단백질: 167.30g | 탄수화물: 266.84g.
아침 식사: Berries, Chike Nutrition High Protein Coffee, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Organic Valley Organic Reduced Fat 2% Milk. 점심 식사: Chicken Breast, S&B Foods Golden Curry Sauce Mix, Quaker Instant Oatmeal - Plain. 저녁 식사: On The Border Refried Beans with Cheese (Side), White Rice, Tortilla Corn Chips, Fuzzy's Taco Shop Grilled Shrimp Taco. 간식/기타: Fuji Apples. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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