2015년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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179.2 kg
지금까지 감소한: 40.8 kg.
남은양: 43.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 23일:
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1680 kcal
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지방: 67.82g | 단백질: 63.38g | 탄수화물: 219.02g.
아침 식사: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 점심 식사: Sunbelt Peanut Butter Chip Chewy Granola Bar, Stouffer's Signature Classics Baked Chicken Breast. 저녁 식사: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Borden Shredded Cheddar Cheese, Western French Dressing, Our World Organics Romaine Hearts. 간식/기타: Kind Dark Chocolate Cherry Cashew Bar (Kind Plus), Baby Carrots, Wonka Mini Chewy Sweet Tarts, Apples, Apples, Laughing Cow Mini Babybel Light Original. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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