2023년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 39.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 6일:
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829 kcal
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지방: 39.98g | 단백질: 62.23g | 탄수화물: 62.34g.
아침 식사: Broccoli, Wal-Mart Spicy Guacamole Mini Cups. 점심 식사: Sweet Red Peppers, Onions, Extra Virgin Olive Oil, Salmon, Kale, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms. 저녁 식사: Monterey Washed, Sliced Baby Bella Mushrooms, Great Value Italian Stewed Tomatoes, Kale, Classico Fire Roasted Tomato & Garlic Pasta Sauce, Honeysuckle White Sweet Italian Turkey Sausage. 간식/기타: Lifesavers Wint-O-Green Mints (1). 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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