2023년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 51 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 6일:
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1926 kcal
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지방: 45.53g | 단백질: 127.63g | 탄수화물: 240.63g.
아침 식사: Пятерочка Персик, Myllyn Paras Овёс Резаный, Урбеч Урбеч из Миндаля. 점심 식사: Форель на Пару, Картофель Отварной. 저녁 식사: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Филе Индейки, Barilla Farfalle. 간식/기타: ВкусВилл Манго, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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