2023년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.0 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 4.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 6일:
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1306 kcal
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지방: 73.45g | 단백질: 55.06g | 탄수화물: 124.04g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Honey , Fage Total 0% Greek Yogurt, Earth Balance Natural Buttery Spread, Kraft Singles White American Cheese Slices, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. 저녁 식사: Trader Joe's Chile & Garlic Cashews, Whole Foods Market Caesar Salad. 간식/기타: Pineapple . 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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