2023년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 6일:
|
2232 kcal
|
지방: 92.21g | 단백질: 100.74g | 탄수화물: 264.00g.
아침 식사: Яблоко, Магнит Банан, Творожная запеканка с изюмом 1п=1г, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Творог 9%, Сметана 18%, Сахарный Песок. 점심 식사: Шашлык из Свинины, Хлеб на закваске ржаной с семечками 1п=1г, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Яблоко, Яблоко, Магнит Банан, Яблоко, Магнит Банан. 더보기
|
주 3.9 kg 감소하기
|