2023년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 6일:
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1512 kcal
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지방: 41.42g | 단백질: 143.14g | 탄수화물: 136.62g.
아침 식사: Despar Cacao Amaro, Carote, Pascoli Italiani Latte Proteico, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Prozis Farina d'avena Istantanea, Prozis Egg White Albumin, Prozis 100% Real Casein Unflavoured. 점심 식사: Susine, Divella Grottoli, Buon Pascolo Carne in Scatola, Callipo Tranci di Tonno al Naturale, Trattoria Alfredo High Protein Pizza Margherita. 저녁 식사: Delizie del Sole Spinaci Fogliolina, Callipo Tranci di Tonno al Naturale, Trattoria Alfredo High Protein Pizza Margherita. 간식/기타: Uovo, Banana, Lidl Barretta Proteica Cocco. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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