2023년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.5 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 35.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 6일:
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617 kcal
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지방: 28.09g | 단백질: 36.47g | 탄수화물: 55.23g.
저녁 식사: Mashed Potato, Brown Gravy (Dry, Instant) , Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Woolworths Select Corn Cob, Beef Steak. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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