2009년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 10월 4일:
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1282 kcal
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지방: 25.84g | 단백질: 65.78g | 탄수화물: 208.08g.
아침 식사: Sugar Free Strawberry Preserves with Fiber, Double Fiber English Muffin. 점심 식사: Fiber One Strawberry Yogurt, Smart Ones Beef and Asian Style Vegetables, White Corn Tortilla. 저녁 식사: Rice Sides Chicken Flavor, Pork Chops, Green Beans. 간식/기타: rold gold pretzels, fat free fig newtons, Skinny Cow Cookies and Creme Ice Cream Sandwich. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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