2018년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 21일:
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1442 kcal
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지방: 42.03g | 단백질: 59.14g | 탄수화물: 214.48g.
아침 식사: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Мёд, Фуджи Яблоко . 점심 식사: Макдоналдс Цезарь Ролл, Бургер Кинг Капучино (300мл). 간식/기타: Мёд, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Био Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 더보기
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