2023년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.7 kg
지금까지 감소한: 40.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 6일:
|
1641 kcal
|
지방: 48.73g | 단백질: 132.18g | 탄수화물: 177.61g.
아침 식사: Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Магнит Форель Слабосолёная Филе-Ломтики , Хохланд Творожный Сыр, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью . 점심 식사: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Персики, Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. 간식/기타: Персики, Банан. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|