2023년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
112.4 kg
지금까지 감소한: 97.6 kg.
남은양: 42.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 6일:
|
1555 kcal
|
지방: 53.21g | 단백질: 135.02g | 탄수화물: 123.16g.
아침 식사: Lindt Dark Chocolate, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Fruit Salad, Jungle Oats. 점심 식사: Kauai Peanut Butter Bliss Smoothie , Chicken Breast, Yellow Onions, Green Peas (Frozen) , Pot O' Gold White Beans in Brine . 저녁 식사: Apple Cider Vinegar Water, Turmeric (Ground) . 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|