2023년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 6일:
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2367 kcal
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지방: 63.16g | 단백질: 154.31g | 탄수화물: 294.43g.
아침 식사: Eurospin Mandorle Sgusciate, Fage Total 0%. 점심 식사: Yoeggs PRO 13G, Petto di Pollo, Carne, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Insalata Mista, Pomodori, Saiwa Oro Fibrattiva, Pane Italiano. 저녁 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate, Cellino Fette di Bosco, Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Fiocchi di Latte High Protein, Pane Italiano, Insalata Mista, Pomodori. 간식/기타: Eurospin Mandorle Sgusciate, Eurospin Mandorle Sgusciate, Eurospin Mandorle Sgusciate, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Myprotein Omega 3, Net Integratori VB Bar 25, Banana, Saiwa Oro Fibrattiva. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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