2023년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.7 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 6일:
|
1968 kcal
|
지방: 67.65g | 단백질: 96.69g | 탄수화물: 245.83g.
아침 식사: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Пятёрочка Чиабатта Пшеничная, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Любимое Молоко Молоко 2,5%. 점심 식사: Куриный Бульон с Лапшой, Махеевъ Майонез Сметанный, Выборжец Томаты Сливовидные, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Пятёрочка Чиабатта Пшеничная, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Куриный Бульон с Лапшой. 간식/기타: Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|