2023년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 6일:
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682 kcal
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지방: 11.45g | 단백질: 64.77g | 탄수화물: 77.04g.
아침 식사: Wasa Pan , Lomo de Cerdo , Yosoy Leche de Avena, Mercadona Copos de Avena, Scitec Nutrition Whey Protein. 점심 식사: Hacendado Tortitas de Arroz, Milbona Yogur Griego Natural 0%, Tomates, Lomo de Cerdo . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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