2023년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 6일:
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1540 kcal
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지방: 67.07g | 단백질: 112.85g | 탄수화물: 114.18g.
아침 식사: Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Dr. Almond Wuppertaler Sonnenblumenbrot. 점심 식사: REWE Beste Wahl High Protein Quarkcreme Himbeere. 저녁 식사: REWE Avocado, Zwiebeln, Delikato Delikatess Majonäse, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen, Tomaten, Deli Genuss Hummus Gegrilltes Gemüse, Eisbergsalat, REWE Tortilla Wraps Weizen. 더보기
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