2023년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 6일:
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925 kcal
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지방: 38.13g | 단백질: 28.09g | 탄수화물: 110.40g.
아침 식사: Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Albany Brown Bread. 점심 식사: Wimpy Lamb Sausage , Maggi 2 Minute Noodles (Durban Curry). 간식/기타: Maynards Original Wine Gums, Fritos Tomato Flavoured Corn Chips. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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