2023년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 6일:
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1989 kcal
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지방: 87.07g | 단백질: 87.95g | 탄수화물: 210.66g.
아침 식사: Maryland Nusskernmischung , Seeberger Ananas Getrocknet, Gesüßt, Ja! Skyr Natur. 점심 식사: Ja! Passierte Tomaten, Maggi Helle Soße, Ja! Emmentaler Gerieben, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, Möhren, Brokkoli. 저녁 식사: Maggi Helle Soße, Ja! Passierte Tomaten, Ja! Emmentaler Gerieben, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, Möhren, Brokkoli. 간식/기타: Wassermelone, Kinder Bueno White Eis, Kokoseis, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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