2023년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 6일:
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1579 kcal
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지방: 63.94g | 단백질: 105.26g | 탄수화물: 147.51g.
아침 식사: Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Жареное Яйцо, Кокосовое Масло Nutiva, Venci Dark Chocolate And Hazelnut Spread, Масло Авокадо, Wasa Хлебцы, Amiran Молоко 2,5%, Авокадо, Чиабатта, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%. 점심 식사: Персики, Мясо по Корейский, Сливы, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Amiran Простокваша, Amiran Творог 0%, Клубника, Дыня. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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