2023년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
118.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 6일:
|
2346 kcal
|
지방: 54.10g | 단백질: 180.23g | 탄수화물: 282.86g.
아침 식사: Ja! Zarte Haferflocken, More Nutrition Blueberry Cheesecake, Aldi Whey Protein Drink, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Schloss Göhrde Heidelbeeren. 점심 식사: Gutfried Geflügelwurst, Butter, Goldähren Bauernschnitten. 저녁 식사: Chinakohl, Gustoland Pulled Chicken Thai Style, Diamond Quick Cooking Noodles, Milbona Cremosano 7%. 간식/기타: Mohrenkopf, Haribo Pfirsiche, Nimm2 Lachgummi Joghurt, Haribo Berries, ESN Designer Whey Protein - Blueberry Cheesecake. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|