2023년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.9 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 6일:
|
1305 kcal
|
지방: 39.65g | 단백질: 67.35g | 탄수화물: 161.02g.
아침 식사: AH Halfvolle Melk, Brinta Brinta. 점심 식사: Gebakken Ei, AH Halvarine Goed Begin, Wit Brood. 저녁 식사: Daily Chef Spinazie met Kipfilet en Krieltjes. 간식/기타: Preisoep, OLA Solero, Wit Brood. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|