2023년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.9 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 29.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 6일:
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1824 kcal
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지방: 97.03g | 단백질: 124.38g | 탄수화물: 108.48g.
아침 식사: Fried Egg without Fat, Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread, Bananas. 점심 식사: Takis Cabanossi Meat Stick, Nola Mayonnaise, All Gold Tomato Sauce, Boerewors, Hamburger or Hotdog Rolls . 저녁 식사: Woolworths Broccoli Florets, Woolworths Sirloin Steak. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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