2023년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 6일:
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2176 kcal
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지방: 100.22g | 단백질: 66.78g | 탄수화물: 252.12g.
아침 식사: Gurke (Geschält), Meister Stück Fleischwurst, Laugenbrezeln, Schokobrötchen, Cappuccino, Zucker. 점심 식사: Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme, Rührkuchen. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Chicken Nuggets, Hans im Glück Fritten Beilage, Aldi Mozzarella-Sticks. 간식/기타: Aldi Trauben Kernlos. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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