2023년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 6일:
|
2421 kcal
|
지방: 103.83g | 단백질: 108.79g | 탄수화물: 267.74g.
아침 식사: Малина, Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Каждый День Цветочный Мед, Сметана 15%, Гурманика Сырники с Клюквенным Соусом, Мокшанский Творог 9%. 점심 식사: Дружба Хлеб Заварной , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), РИФ Кускус с Овощами, Сытоедов Ежики Домашние, Домик в деревне Молоко 1,5%, Глобус Кекс Морковный с Орехами. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate , Пятерочка Сахар, Избенка Творожная Масса, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Блины с Мясом. 간식/기타: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Coffeeport Киш со Шпинатом и Брынзой. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|