2023년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 6일:
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1234 kcal
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지방: 49.20g | 단백질: 60.11g | 탄수화물: 143.39g.
아침 식사: Tomaten, Mayonnaise, Gekochtes Ei, Butter, Mischkornbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Frischkäse Light, Burger Knäckebrot Urtyp. 점심 식사: Langnese Cremissimo Amarena Kirsch, Patros Feta Leicht, Cocktailtomaten, Kartoffeln, Zucchini, Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Olivenöl. 저녁 식사: Tomatensalat, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. 간식/기타: Seeberger Mandeln, Haselnusseis. 더보기
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안정된 체중
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