2023년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 6일:
|
1895 kcal
|
지방: 85.58g | 단백질: 93.65g | 탄수화물: 196.45g.
아침 식사: Пятерочка Сливы, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр-Бор Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Котлеты свиные жаренные, Салат ог пом, Котлеты свиные жаренные. 저녁 식사: Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное, Плов. 간식/기타: Малиновое Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Светаево Творог Обезжиренный, Коломенское Батон Нарезной, Папа Может Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|