2011년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.6 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 28.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 08월 1일:
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3786 kcal
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지방: 220.86g | 단백질: 196.99g | 탄수화물: 269.76g.
아침 식사: chicken, velveeta shells and cheese. 점심 식사: Multi-Grain Sandwich Thins, Carmelized Onion & Swiss Chicken Patties. 저녁 식사: Pork Chops or Roasts (Loin Blade, Bone-In). 간식/기타: Buster Bar Treat, Milk (Nonfat) , artic blast. 더보기
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주 5.1 kg 증가하기
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