2023년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 6일:
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1707 kcal
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지방: 113.93g | 단백질: 123.61g | 탄수화물: 35.61g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Челны Мясо Колбаса Имперская Звезда, Яйцо. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица, Вкуснотеево Сметана 20%, Просто Молоко Творог 5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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