2023년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 6일:
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2842 kcal
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지방: 137.64g | 단백질: 178.21g | 탄수화물: 227.72g.
아침 식사: Mela, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Chiquita Banana, Pane Multicereali, Vanini Cioccolato Fondente 91%. 점심 식사: Coop Avocado, Mela, Pane Multicereali, Noci, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Carote. 저녁 식사: Alplì Kefir Bianco Naturale, il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Pane Multicereali, Salmone. 간식/기타: Latte (Latte Intero). 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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