가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
ayuputri1611
저널
2023년 09월 6일
ayuputri1611님의 저널, 2023년 09월 6일
ayuputri1611 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2023년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
74.9 kg
지금까지 감소한:
1.1 kg
.
남은양:
19.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2023년 09월 6일:
291 kcal
지방: 12.19g | 단백질: 10.55g | 탄수화물: 35.74g.
아침 식사:
Tahu, Telur Goreng, Toge Goreng, Nasi Putih.
간식/기타:
Semangka, Nissin Lemonia.
더보기
2296 kcal
운동:
심장 (Cardio) - 30 분, 가사 - 2 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 5.6 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
ayuputri1611님의 체중기록
전체 내역보기