2023년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 6일:
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1160 kcal
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지방: 67.54g | 단백질: 101.77g | 탄수화물: 31.73g.
아침 식사: Коптильный Двор Грудинка Копчено-Вареная, Оливковое Масло, Яйцо. 점심 식사: Куриная Грудка Вареная. 저녁 식사: Миндаль Миндаль Жареный, Good Food Кешью Жареный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 간식/기타: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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