2023년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 5일:
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1012 kcal
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지방: 51.51g | 단백질: 70.04g | 탄수화물: 71.22g.
점심 식사: 煎雞蛋, 蛋炒飯. 저녁 식사: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), Costco 大麥若葉, Tryall 分離乳清蛋白粉-香醇可可, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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