2023년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 6일:
|
1537 kcal
|
지방: 59.26g | 단백질: 121.58g | 탄수화물: 128.50g.
아침 식사: Село Зеленое Молоко 1,5%, Жар Птица Чиабатта, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Село Зеленое Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Махеевъ Джем Клубничный. 저녁 식사: Помидор Сливка, Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Красный Октябрь Красный Мак. 더보기
|
안정된 체중
|