2023년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 5일:
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1245 kcal
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지방: 65.12g | 단백질: 32.55g | 탄수화물: 137.91g.
점심 식사: Terra Original Chips, Hellmann's Real Mayonnaise, Market Pantry Deli Style Sliced Cooked Ham, Cheddar Cheese , Oroweat Organic Rustic White Bread. 저녁 식사: Olive Oil , Kraft Catalina Salad Dressing, Baby Spinach, Trader Joe's Sausage Cornbread Stuffing with Walnuts & Sage, Acorn Winter Squash . 간식/기타: General Mills Honey Nut Cheerios. 더보기
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안정된 체중
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