2023년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93 kg
지금까지 감소한: 32 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 5일:
|
812 kcal
|
지방: 21.14g | 단백질: 81.41g | 탄수화물: 68.30g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Ovo Mal Cozido. 저녁 식사: Hortifruti Repolho Branco Cru, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vapza Feijão Carioca Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Doriana Margarina Cremosa com Sal, DIA Pão Francês, Vitafor Whey Protein Isolate, Café. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|