2023년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.6 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 33.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 5일:
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598 kcal
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지방: 27.68g | 단백질: 51.94g | 탄수화물: 35.60g.
아침 식사: Омичка Десерт Плавленный с Сыром Шоколадный , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 점심 식사: Олива Факел Кета Слабосоленая. 간식/기타: Омичка Десерт Плавленный с Сыром Шоколадный , Grante Сок Арбуза. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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