2023년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.6 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 5일:
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1563 kcal
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지방: 85.40g | 단백질: 71.22g | 탄수화물: 116.21g.
아침 식사: Saltå Kvarn Soltorkade Russin, Livsmedelsverket Banan, ICA Gott Liv Naturella Cashewnötter, Arla A-Fil, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Risenta Pumpakärnor, Kanel, Kokt Ägg. 점심 식사: Wasa Falu Rågrut, Tzatziki, Gröna Oliver, Gouda eller Edamer Ost. 저녁 식사: Felix Krögarpytt Klassisk, Önos Mor Annas Skivade Rödbetor, Heinz Tomato Ketchup, Stekt Ägg utan Fett. 더보기
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안정된 체중
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